Všeobecné informácie

Výhody a poškodenia amazonskej Guarany

Pin
Send
Share
Send
Send


Mnoho ľudí vie o nápojoch a liekoch na chudnutie s pridaním guarany, ale len veľmi málo ľudí vie, čo to je. Je to stálezelený plazivý ker, bežný v Brazílii a Paraguaji. Rastlina má kvetenstvo s červenými kvetmi a ovocím, vnútri ktorého sú semená pripomínajúce ľudské oko. Táto vlastnosť dala vzniknúť legende, podľa ktorej bolo dieťa, domáce zviera celej dediny, zabité zlým bohom. Obyvatelia osady boli ohromení túžbou a aby ich mohol zmierniť, vznešený boh vzal obe oči z mŕtveho dieťaťa. Jeden z nich zasadil do lesa, v dôsledku čoho Guarana začala rásť v hojnosti, a druhá zasadila v obci, čo prispelo k rozvoju rastliny ľuďmi.

Guarana sa nachádza v Kolumbii, Venezuele a Peru. Z celej rastliny sa používajú iba semená. Oni sú prepustení zo škrupiny, vyprážané a trieť s vodou - to dopadá pasta. Potom sa suší a robí guarana prášok, ktorý sa používa na prípravu nápojov a liekov.

Čo je užitočné guarana

Kofeín, ktorý je súčasťou tejto rastliny, sa pomaly vstrebáva, takže nedráždi stenu žalúdka a jemne ovplyvňuje telo. Bobule Guarana pôsobia ako silný stimulant a majú účinok 5 krát silnejší ako káva. Na rozdiel od kávy nespôsobujú búšenie srdca a nadmerné vzrušenie.

Taníny v guarane pomáhajú zbaviť sa črevných porúch a garanin má rovnaký účinok ako tianín prítomný v čaji.

Ako liek, guarana semená môžu pomôcť s úplavica, artritída, migrény a horúčka. Pomáhajú zbaviť sa kŕčov, sexuálnych porúch. Semená zvyšujú túžbu.

Rastlina stimuluje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a pamäť a tiež zvyšuje účinnosť.

Guarana sa často používa na chudnutie, pretože môže zlepšiť metabolizmus, odstrániť toxíny a prebytočnú tekutinu z tela, znížiť telesný tuk a tiež otupiť pocit hladu.

Stredné užívanie guarany pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje činnosť srdca. Rastlina zmierňuje chronickú únavu a depresiu, zvyšuje vytrvalosť, zmierňuje podráždenosť a normalizuje emocionálny stav.

Aplikácia Guarana

Po prvý krát začali Indovia používať guaranu. Slúžil ako sedatívny, regeneračný, tonizujúci a osviežujúci prostriedok. Neskôr sa rastlina stala populárnou. Teraz sa používa na výrobu liekov a prídavných látok v potravinách. Na základe guarany vyrábame energetické nápoje, ktoré uhasia smäd a dodávajú energiu.

Harm a kontraindikácie guarany

Nadmerné používanie guarany môže viesť k zhoršeniu srdca a nervového systému, môže spôsobiť nespavosť, zvýšený tlak, tachykardiu a nervové vzrušenie.

Starostlivosť o staršie osoby, dojčiace ženy a tehotné ženy, ako aj trpia aterosklerózou a hypertenziou.

Unikátne vlastnosti nápojov s guaranou

Nealkoholické nápoje s guaranou sú rovnako populárne v Brazílii, Portugalsku, Venezuele alebo Uruguaji, rovnako ako kvas v Rusku. Sú veľmi chutné, dokonale uhasia smäd a zápasia s ospalosťou. Alkoholické koktaily s guaranou v nočných kluboch v Južnej Amerike sú vždy bestsellermi. Mladí ľudia už dlho oceňujú svoje jedinečné vlastnosti.

Oni, ako by kúzlom, odstraňujú pocit únavy, obnovujú energetickú rovnováhu tela a umožňujú vám pobaviť sa celú noc. Zároveň, na rozdiel od kávy, amazonská guarana, ktorá je súčasťou nápojov, nespôsobuje palpitácie a nadmerné vzrušenie srdca. Pôsobenie jemnejšie a bez podráždenia sliznice gastrointestinálneho traktu je pre telo prakticky bezpečné. Navyše, pomaly asimiluje, predlžuje účinok jeho použitia.

Výhody guarany pre chudnutie

Spolu s výživovými doplnkami na chudnutie je v lekárňach vysoký dopyt s guaranou. Tento nápoj nie je len zdrojom sily a dobrej nálady. Jeho použitie pomáha v boji proti nadváhe, ale nie priamo, ale nepriamo. Čo to znamená? A skutočnosť, že bez pravidelných hodín v telocvični a dodržiavania zásad správnej výživy, dokonca aj vo veľkých množstvách, čaj s guaranou nedá správny výsledok.

Ale komplexný účinok na telo - tréning + vyvážená výživa + špeciálny čaj - bude veľmi účinný. Prínosom guarany je, že stimuluje metabolické procesy, urýchľuje proces spaľovania tukov a znižuje chuť do jedla. Osoba prijímajúca guarau sa zároveň vykonáva ľahšie, obnova je rýchlejšia a necíti sa unavená.

Guarana na chudnutie sa používa častejšie ako iné podobné výrobky. Farmaceutické spoločnosti uprednostňujú tento exotický doplnok, pretože zriedkavo spôsobuje vedľajšie reakcie a poškodenie, ktoré jeho použitie môže spôsobiť, je minimálne. Samozrejme, s výhradou inštrukcií priložených výrobcom v krabici s cenným nástrojom. Prekročenie odporúčaných dávok je spojené so závažnými následkami, preto je lepšie nepokúšať osud a dôverovať anotácii lekárov konkrétnemu lieku.

Amazonský Guarana = "Tekutý gaštan"

Jedným z týchto veľmi populárnych prostriedkov na chudnutie je „Liquid Chestnut“. Výrobca tvrdí, že účinok jeho použitia je jednoducho úžasný. Napriek pôvodnému názvu, hlavnou zložkou produktu s názvom „Liquid Chestnut“ nie je nič iné ako guarana. A napriek tomu, že na rozdiel od druhej, "Liquid gaštan" má drahšie náklady, v ich túžbu schudnúť, ľudia sú pripravení dať aj veľké množstvo peňazí v nádeji, že zázrak náprava bude rýchlo "jesť" extra kilo.

V sieti nájdete veľa pozitívnych recenzií o nástroji "Liquid chestnut", v ktorom ľudia opisujú výsledky svojho boja s obezitou a jedinečné vlastnosti tohto doplnku na spaľovanie tukov. Umožňuje nielen znížiť váhu, ale aj udržať ju normálnu aj po vysadení lieku. Okrem toho, "tekutý gaštan" pomáha znížiť chuť na sladkosti, normalizuje trávenie, odstraňuje narušenie endokrinného systému, zlepšuje kognitívne schopnosti a pamäť.

Nie je toľko kontraindikácií. Vyhnite sa jeho použitiu pre ľudí s hypertenziou, srdcovými chorobami, epilepsiou a niektorými duševnými poruchami. Všetky ostatné aplikácie sa odporúčajú podľa priložených pokynov. Majte však na pamäti, že tónovacie vlastnosti lieku môžu byť zdrojom problémov so spánkom.

Indikácie na použitie

  • Amazonská guarana pomáha zlepšovať výkonnosť tela, vrátane zvýšenej fyzickej námahy. Okrem toho má pozitívny vplyv na nervový systém, pomáha prekonávať depresiu a stabilizovať emocionálne pozadie.
  • Vlastnosti guarany vám umožňujú používať prebytočnú tekutinu a toxické látky z tela.
  • Prípravky obsahujúce extrakt guarany, normalizujú prácu srdcového svalu, zlepšujú stav ciev, aktivujú krvný obeh a znižujú hladinu cholesterolu.
  • Blahodarné vlastnosti guarany sú spôsobené prítomnosťou antioxidantov v ňom, takže akýkoľvek produkt, ktorý obsahuje extrakty z tejto rastliny, vynikajúcu profylaktiku proti starnutiu a rozvoju rakoviny.
  • Výhody guarany sú v trieslovinách, ktoré sú súčasťou rastliny, ktoré pomáhajú pri liečbe črevných porúch a všeobecne majú priaznivý účinok na črevá.

Stručný opis

Guarana je sušená biomasa získaná zo semien pod vedeckým názvom. Paulinia cupana alebo P.Sorbilis.

Jedná sa o semená lianas rastúce v Brazílii v delte rieky Amazonky.

Semená šupky v dôsledku ich spracovania čiastočne spadajú do hotového výrobku, čím dávajú chuť horkej čokolády.

Extrakt z Guarany je žiadaný kvôli obsahu kofeínu.

Ako zdroj vitality sa stal jednou z prísad potravinových a športových doplnkov a moderných liekov.

Denný príjem a dávkovanie

Oficiálny záver FDA (kontrolované kontrolou kvality liekov a produktov), ​​extrakt z guarany sa považuje za bezpečný pre zdravie.

Preto sa rastlina pridáva do zloženia rôznych liekov, vrátane anorexigénnych.

Využívanie Guarany sa stalo neoddeliteľnou súčasťou života väčšiny obyvateľov Južnej Ameriky.

A čo viete o výhodách a poškodeniach marhúľ? Ako ich použitie v terapeutickej výžive ovplyvňuje telo, je napísané v užitočnom článku.

Prečítajte si o výhodných vlastnostiach a aplikácii jalovcového oleja na tejto stránke.

Môžete si ho kúpiť v takých formách ako:

  1. čaj,
  2. Extrakty alkoholu,
  3. Energetické nápoje,
  4. Kapsuly a tablety
  5. Elixíry a výťažky.

Napriek tomu, že v Rusku nie sú veľmi rozšírené doplnky, stále ich nájdete ako súčasť vyššie uvedených produktov.

Približná denná dávka guarany sa pohybuje od 200 do 800 mg.

Pri použití viac ako 3 gramov extraktu denne sú možné vedľajšie účinky.

Maximálna bezpečná dávka kofeínu pre osobu na deň by nemala prekročiť 250 mg (asi 3-5 gramov guarany).

Vlastnosti extrakcie

Podľa rozsiahlych informácií liek zvyšuje aktivitu mozgu bez ovplyvnenia rýchlosti pulzu.

Okrem toho guarana znižuje únavu, chuť k jedlu, zlepšuje a povznáša náladu človeka.

Extrakt pomáha pri bolestiach hlavy, nadmernej únave, kocovine, menštruácii a neuralgii.

Okrem toho je guarana účinná ako:

  • afrodiziakum,
  • liek proti hnačke
  • profylaktický liek na úplavicu,
  • Doplnok k normalizácii chuti k jedlu (ktoré bylinky znižujú a podporujú chudnutie je napísané v tomto článku),
  • prevencia proti malárii,
  • liek na kožné ochorenia,
  • stimulátor nervového systému.

Kofeín v guarane je absorbovaný oveľa pomalšie ako v jeho čistej forme, pomáha predchádzať podráždeniu stien žalúdka.

jarabiny Rastliny pôsobia mnohonásobne silnejšie a efektívnejšie ako káva, ale na rozdiel od toho nespôsobujú pocit vzrušenia a rýchleho pulzu.

A čo viete o ľanovom semene, ktorého prospešné vlastnosti a kontraindikácie sú opísané v aktuálnom článku? Prečítajte si, ako vziať semená na uzdravenie tela.

O receptoch tradičnej medicíny so sušenými marhuľami, hrozienkami, orechmi, medom a citrónom je tu napísané.

Na stránke: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html je napísané, ako urobiť masku marhuľového oleja z vrások.

Prítomnosť tanínov v extrakte pomáha zbaviť sa črevných porúch.

guaranín má však podobný účinok ako ďalší prvok - Tianin, ktorý je prítomný vo všetkých známych čajoch.

Prvý, kto začal používať guaranu, boli starovekí Indiáni.

Používali ho ako tonikum, posilňujúce, povzbudzujúce liečivo.

Tento dodatok nadobudol medzinárodne významnú hodnotu a stal sa neoddeliteľnou súčasťou mnohých zdravotníckych prípravkov a potravinárskych výrobkov.

Upozornenie a vedľajšie účinky

V zložení guarany, ako je uvedené vyššie, prevládajúci obsah kofeínu.

Náhle ukončenie po pravidelnom užívaní lieku tiež vedie k vedľajším účinkom vo forme bolesti hlavy a podráždenosti.

Guaranu treba brať múdro. Ak sa objavia nasledujúce príznaky, navštívte svojho lekára:

  • prudké zvýšenie množstva moču v tele,
  • nespavosť,
  • nadmernej vzrušivosti
  • nevoľnosť a zvracanie
  • zvýšené vzrušenie
  • búšenie srdca
  • tras,
  • výskyt záchvatov,
  • arytmia,
  • bolesti hlavy a migréna.

V ktorých prípadoch sa neodporúča prijať liek. Dbajte na týchto 6 bodov, skôr ako začnete užívať guaranu:

  1. Prípravky obsahujúce extrakt guarany môžu poškodiť ženy počas tehotenstva.
  2. Nemôžete brať liek pre ľudí trpiacich chronickými migrénami, žalúdočným vredom (o príznakoch, liečbe a diéte tu), chorobám kardiovaskulárneho systému, cukrovke bez toho, aby ste sa najprv poradili s lekárom.
  3. Použitie extraktu pri pravidelnom užívaní Theo-Dur je nebezpečné pre zdravie. Poraďte sa s lekárom skôr, ako začnete kombinovať tieto dva lieky.
  4. Užívanie doplnkov ľuďmi trpiacimi arytmiou a srdcovými chorobami niekedy vedie k vedľajším účinkom a zhoršeniu ochorenia.
  5. Guarana sa neodporúča pacientom s hypertenziou, prietržmi v pažeráku, refluxom kyseliny a vredmi.
  6. Ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, znížte, skôr než náhle zastavte používanie guarany. V opačnom prípade sa príznaky môžu zhoršiť.

Dobrá rada

Napriek tvrdeniam Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá tvrdí, že guarana je úplne bezpečná ako prídavná látka v potravinách, človek by nemal slepo dôverovať reklame.

O poškodení, ktoré môže telo spôsobiť pri užívaní guarany, pozrite sa na video.

Čo je guarana

Účinok tejto rastliny na telo je obrovský, ale predtým, než sa uchýli k intenzívnej terapii, je potrebné zistiť, čo to je. Amazonský gaštan guarana z rodu Paulinus (Paullinium) je pôvodný brazílsky, rastúci v amazonskej delte, dosahuje dĺžku 12 metrov. Listy sú oválne s klinčekmi na koncoch, kvety sú okrúhle a jasne červené, plody sú bohato žlté, obsahujú liečivé semená.

Guarana pomáha včas vyriešiť množstvo zdravotných problémov. Liečivý extrakt sa pripravuje zo zrelých plodov a semená sa pomelú na vytvorenie terapeutického prášku. V medicíne sa tento inovatívny nástroj ukázal ako všeliek na mnohé choroby a účinnú schopnosť udržiavať tón tela. Takýto veľký efekt poskytuje prirodzené zloženie rastliny, jej farmakologické vlastnosti.

Aktívna zložka tejto exotickej rastliny je garanín, ktorý svojimi farmakologickými vlastnosťami pripomína kofeín. Jeho prítomnosť v chemickom zložení brazílskeho gaštanu zachováva tón ľudského tela, povzbudzuje ho, napĺňa ho vitálnymi silami. Táto zložka má pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, normalizuje chuť k jedlu, ale to môže výrazne zvýšiť tep srdca.

V modernej medicíne sa takáto rastlina odporučila z tej najlepšej stránky, a to kvôli prítomnosti iných účinných látok rastlinného pôvodu, ktoré sú prospešné pre telo:

  • triesloviny,
  • éterické oleje
  • polyfenoly a amidy,
  • teobromín, teofylín, taurín,
  • xantínové alkaloidy,
  • saponín,
  • horčík, zinok, sodík, mangán,
  • vitamíny skupiny B, PP, E, A.

Zistite viac o ouríne - čo to je, čo obsahuje a prečo je potrebný.

Navonok je to nenápadný lezecký vinič, na vetvách ktorých liečivé plody s jedinečnými farmakologickými vlastnosťami klíčia. Bobule Guarana obsahujú veľkú koncentráciu garaninu, zvyšujú produkciu adrenalínu. Pri nesprávnom používaní môžu spôsobiť nespavosť, podráždenosť a dokonca agresiu. Niet divu, že tento prírodný produkt je súčasťou energetických nápojov, ktoré dočasne zvyšujú vitalitu tela.

Berry semená obsahujú viac kofeínu ako kávové zrná sú zberané, takže nie je pochýb o účinnosti tohto prírodného produktu. Pred nákupom sa musíte poradiť s lekárom, aby ste vylúčili poškodenie vlastného tela. Je tiež dôležité nezabudnúť, že ide o prírodný toxín, ktorého zvýšená koncentrácia poskytuje negatívny výsledok zvolenej liečby.

Uvedená rastlina sa môže použiť ako potravinárska prísada s užitočnými vlastnosťami. Kapsule Guarana sa ťažko nachádzajú na voľnom trhu, takže je jednoduchšie uskutočniť takýto nákup prostredníctvom online lekárne alebo na oficiálnych stránkach prírodného produktu. Tento inovatívny nástroj využíva nielen moderná medicína, ale je aj neoddeliteľnou súčasťou športovej výživy. Ak sa pozriete na internetový obchod pre športovcov, rad produktov s guaranou, užitočných pre telo, príjemne prekvapí.

Vlastnosti Guarany

Tam sú legendy o prospešné vlastnosti guarana pre telo, a prírodné zloženie je považované za jedinečné. Moderné lekárnici pokračujú v štúdiu tohto stále zeleného kríka a pripisujú mu nový pokrok v medicíne a športovej výžive. Výhody potravinových doplnkov sú vyjadrené zvýšenou aktivitou garaninu, ktorá súčasne ovplyvňuje nervový, tráviaci, endokrinný, svalový, imunitný a dokonca aj reprodukčný systém. Hovoríme o takýchto zmenách v tele:

  • zníženie počtu a intenzity záchvatov migrény, t
  • potlačenie kŕčov a horúčiek,
  • priaznivé účinky na kognitívne schopnosti
  • efektívne riešenie depresie a zlej nálady
  • odstránenie únavy, zvýšenie fyzickej odolnosti,
  • posilňovanie a udržiavanie tónu celého tela,
  • vyhladenie bakteriálnych infekcií
  • produktívna liečba hnačky, artritídy, t
  • odstránenie príznakov kocoviny,
  • posilnenie imunitnej reakcie tela,
  • účinná liečba mnohých kožných ochorení
  • potláčanie hladu, trvalo udržateľný diétny účinok, t
  • intenzívnej výživy mozgu a nielen hodnotných vitamínov, stopových prvkov, t
  • účinná prevencia dyzentérie, malárie,
  • odstránenie symptómov chronických ochorení zažívacieho traktu.

prihláška

Táto horolezecká réva, ktorá rastie v delte rieky Amazonky, sa osvedčila ako prírodná energia a účinná liečivá rastlina, ktorá je dôležitá pri menovaní mnohých chorôb. Hodnota pre telo sú semená rastliny, ktoré sa dodatočne sušia, spracúvajú a prijímajú liečivý prášok. Guarana je široko využívaná v športe, medicíne, modernej dietetike a kozmetológii a výsledky jej pravidelného používania sú zrejmé v čo najkratšom čase a príjemne prekvapujú aj kategorických skeptikov.

V športovej výžive

Byť zapojený do športu, človek sa snaží vytvoriť bezchybný svalový korzet, zvýšiť odolnosť tela a úplne zbaviť telesného tuku. Guarana pre športovcov pomáha vo všetkých smeroch, stáva sa dôležitou súčasťou športovej výživy. Pred jeho použitím neublíži konzultovať so svojím lekárom a lektorom, určiť formu uvoľňovania, dávkovanie a spôsob aplikácie v praxi.

Guarana pre športovca - spoľahlivého asistenta na dosiahnutie cieľa. S ním môžete vytvoriť športovú siluetu, posilniť telo. Tento prírodný produkt zvyšuje odolnosť, zvyšuje prípustnú fyzickú aktivitu, aktivuje metabolické procesy na bunkovej úrovni a zároveň chráni imunitný systém. Lekáreň nenachádza taký účinný stimulant pre telo, je lepšie navštíviť špecializovaný obchod so športovou výživou (napríklad športová výživa).

chudnutie

V World Wide Web nájdete populárne recenzie, že Guarana chudnutie funguje zázraky. To je pravda, pretože jeho farmakologické vlastnosti, to je prírodný spaľovač tuku a prírodný antioxidant. V prvom prípade prispieva k produktívnej likvidácii tukovej vrstvy av druhom prípade zabezpečuje hladkú elimináciu voľných radikálov z tela. Zaujíma sa o tému: "Guarana - to, čo to je," stojí za to pripomenúť, že garantuje produktívne znižuje chuť k jedlu, zaručuje pocit sýtosti skôr.

Ako užívať guaranu

Semená tejto prírodnej energie sú jedinečné, preto sa používajú v potravinárskych prídavných látkach viacerých foriem uvoľňovania. Kapsuly Guarana sú dobre zavedené, ale na perorálne podávanie je stále kvapalina. Aby ste sa vyhli zdravotným problémom, musíte sa najprv obrátiť na svojho lekára a starostlivo preštudovať návod na použitie tohto nástroja.

Amazonská guarana je prítomná ako účinná látka v mnohých výrobkoch modernej dietetiky a farmakológie, je veľmi užitočná pre telo. Je ťažké kúpiť takéto lieky v lekárni, ale môžete ich lacno kúpiť cez internet. Prášok sa musí predriediť tekutinou a kapsuly sa musia pred jedlom opiť, najlepšie ráno.

Tento energický má prijateľnú cenu a vysokú účinnosť pre telo, takže je tak populárny medzi masami. Účinok extraktu guarany je takmer okamžitý: znižuje chuť k jedlu, zvyšuje výdrž, produktívne odstraňuje príznaky blues a apatie, lieči avitaminózu. Odporúča sa užívať s osobitnou opatrnosťou a nepreceňovať denné dávky. V opačnom prípade sa pulz zrýchli a účinok na nervový systém je príliš agresívny. Súdiac podľa recenzií zákazníkov, potreba tela extrakt z guarany je nasledovné:

  • ako mocné afrodiziakum
  • na prevenciu malárie a úplavice,
  • za účelom produktívneho liečenia hnačky, t
  • znížiť chuť do jedla
  • v boji proti chronickej únave a depresii.

Je to účinný nástroj na korekciu problémových oblastí postavy, regeneráciu celého organizmu. Guarana čaj má prijateľnú cenu, ktorá ľahko nahradí akýkoľvek iný nápoj. Môžete si ju vziať na zvýšenie vitality, a pripraviť jeden z receptov v návode. Ak sa pozriete na fotografie žien, ktoré sa snažili o diétny účinok guarany, je zrejmé, že toto „ovocie“ naozaj funguje v praxi. Okrem toho čaj pomáha znižovať tlak, zvyšuje obsah vitamínov, posilňuje imunitný systém.

V medicíne

Na lekárske účely používajte ovocie a semená guarany. Semená rastliny sú bohaté na vitamíny A, B, E, PP a užitočné minerály. Rastlinný extrakt sa používa v zložení liekov, najmä v niektorých krajinách, aby sa zabezpečila pasta. Podporuje urýchlenie metabolických procesov v tele, odstraňuje toxické látky a prebytočnú tekutinu, reguluje hladinu cholesterolu v cievach. Semená Guarana sú účinné pri bolestiach hlavy, úplavici, artritíde, horúčke. Táto rastlina dokonale obnovuje silu po cvičení, podporuje chudnutie a pálenie podkožného tkaniva. Športovci sa často uchyľujú k pomoci tonického prírodného stimulantu - guaranu s použitím nápoja, ktorý dodáva nevyčerpateľnú energiu. Rastlina je vynikajúci afrodiziakum pre mužov aj ženy.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Zvýšené močenie, nepokoj, nespavosť, úzkosť, podráždenosť, rýchly srdcový tep, nevoľnosť, závraty, tras, vracanie, arytmia, kŕče sú možné vedľajšie účinky guarany. Ak pocítite tieto príznaky z užívania rastlinných liekov, mali by ste ich opustiť a vyhľadať lekára.

Je nežiaduce užívať lieky Amazonky deťom mladším ako 18 rokov, tehotným ženám a dojčiacim matkám, pretože existuje vysoké riziko potratu a poškodenia zdravia dieťaťa. Osoby, ktoré trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami, chorobou peptického vredu, chronickými bolesťami hlavy, cukrovkou, prietržom pri otvorení pažeráka, výrobkami guarany (vrátane takzvaného "tekutého gaštanu") sú zakázané požitie.

V kozmetike

V kozmetológii je amazonská guarana obzvlášť uctievaná vďaka svojim výrazným antioxidačným vlastnostiam. Unikátne zloženie rastliny umožňuje aktivovať metabolické procesy, opraviť problémové oblasti tela a jeho hmotnosť, spomaliť proces starnutia a starnutia pokožky. Extrakt Guarana je často prítomný ako zložka v chudnutie krémy, tonizačné vody pre oslabené, voľné a vyčerpané kože, šampóny pre starostlivosť o krehké a matné vlasy, anti-vrásky kozmetika.

V iných oblastiach

V športovej výžive

Vďaka svojim analgetickým vlastnostiam sa guarana ako doplnok výživy úspešne používa v športovej medicíne. Okrem anestetického účinku je rastlina schopná odstrániť kyselinu mliečnu zo svalov, čím zmierňuje svalovú bolesť počas cvičenia.

Nápoje Guarana obsahujú kofeín, ako aj teobromín, ktoré zvyšujú koncentráciu a pamäť. Okrem toho zvyšujú účinnosť človeka a sú účinné pre normálne fungovanie srdca a krvných ciev. Mnohí športovci berú do úvahy všetky pozitívne vlastnosti doplnkov, ktoré sa snažia vziať túto prírodnú drogu pred športovými súťažami. Guarana sa používa aj na chudnutie: najznámejším produktom na potlačenie chuti do jedla a redukciou hmotnosti je „tekutý gaštan“. Odborníci odporúčajú "tekutý gaštan" pre chudnutie striktne na odporúčanie lekára a pod jeho dohľadom.

Guarana sa používa na výrobu liekov, ako aj potravinových doplnkov. Na základe tejto exotické rastliny, aby rôzne energetické nápoje. Dokonale uhasia smäd, tón nahor, dodajú telu energiu a silu. Mimochodom, vyššie uvedený "tekutý gaštan", obsahujúci guaranu vo svojom zložení, má tiež tonické vlastnosti.

Botanický opis

Guarana je stálezelená stúpajúca réva rodiny Sapindaceae (Sapindaceae), ktorá často dosahuje výšku 10 metrov. Listy sú veľké, pinnate, pravidelné oválne, na dlhých stopkách, zúbkované pozdĺž okraja. Kvety sú malé, biele, voňavé, zoskupené v kvetenstvách-panicles. Ovocie Guarana je krabica červenej farby, dlhá až 8 cm, ktorá je zrelá (január - február) a na koži plodov praskne a otvára jedno čierne alebo purpurovo hnedé semeno, ktoré sa podobá zrnu kávy. Kvôli prítomnosti kofeínu, jeho vysokej koncentrácii (až 6%), semená guarany sú chránené pred škodlivými účinkami patogénov, vrátane húb. Rastlina začína prinášať ovocie v treťom roku začiatku života. Z mladých kríkov vo veku piatich rokov sa môže zbierať až tri kilogramy ovocia.

Príprava surovín

Na zber sa používa zrelé ovocie. Odstráňte dužinu, potom odstráňte semená. Tieto sa premyjú, potom sa dobre vysušia a rozomelú na prášok. Takýto prášok je základom energeticky úsporného nápoja.

Semená sa pripravujú iným spôsobom. Po dozretí sa plody odlúpnu z obalu a potom sa triturujú s vodou za vzniku pasty. Cestoviny sa navinú vo forme tyčiniek, potom sa sušia alebo údia. Tyčinky stvrdnú, ochutnajú a sú horké. Na prípravu liečiva v želatínových kapsulách sa ovocie guarany vypráža a potom rozomelie na práškovú konzistenciu.

Chemické zloženie

Charakteristickým znakom ovocia guarany je jeho vysoký obsah kofeínu. Obsahujú tiež taniny, saponín, amid, zinok, sodík, mangán, železo, fosfor, meď, horčík, teobromín, teofylín, vitamíny PP, E, B1, B2, A a garanin.

V guarane je hlavnou zložkou kofeín, ktorý stimuluje centrálny nervový systém. Obsah kofeínu v rastline je od 3,5 do 5%. Obsahuje tiež teofylín a teobromín. Guarana je tiež bohatá na skladovaciu látku - škrob, triesloviny, veľmi užitočná pri hnačke.

Farmakologické vlastnosti

Guarana je silný stimulant. Vo svojom zložení obsahuje veľkú koncentráciu kofeínu (guranín), ktorý sa pomaly vstrebáva, čím nedráždi sliznicu žalúdka. Výsledkom je, že rastlina pomáha znižovať chuť do jedla, ako aj stratu nadbytočných kilogramov. Tonizujúci účinok nápoja guarana trvá až 5-6 hodín. Guarana kofeín, na rozdiel od kofeínu, kávové zrná nespôsobujú nadmerné vzrušenie a rýchly srdcový tep. Taniny obsiahnuté v guarane nespomaľujú účinky kofeínu. V dôsledku toho je pozorované zvýšenie močenia, potlačenie agregácie krvných doštičiek, glykolýza, lipolýza a sekrécia žalúdka.

Liečivé vlastnosti guarany sú vďaka svojmu bohatému a jedinečnému zloženiu. To je veľký tonic, stimulant, nepostrádateľné pre migrény, bolesti hlavy. Vďaka tanínom pomáha guarana normalizovať činnosť orgánov gastrointestinálneho traktu, stimuluje funkcie nervového systému a zlepšuje zdravie organizmu. Prípravky Guarana sú indikované na chronický únavový syndróm (asténia), depresiu, miernu hnačku, obezitu, úplavicu, artritídu.

Guarana sa vyrába v rôznych formách: tablety, ampulky, kapsuly, vo forme kvapalného extraktu. V predajniach športovej výživy alebo v bežnej lekárni je možné zakúpiť prípravky guarana. Použitie takýchto nástrojov je účinné bezprostredne pred atletickým tréningom. V dôsledku aktívnych metabolických procesov telo trávi vnútornú zásobu tuku. V priebehu mesiaca, s doplnkami stravy s guaranou, je naozaj možné schudnúť až do 5 kg, ale vždy s následnými fyzickými aktivitami. Po šesťtýždňovom podaní stimulantu je nevyhnutné urobiť si prestávku, aby ste si na liek zvykli. Okrem vyššie uvedených indikácií môže guarana spôsobiť zvýšenú sexuálnu túžbu, pomáha pri ateroskleróze, chráni cievy pred cholesterolovými plaky.

Preukázalo sa, že prípravky Guarana zvyšujú aktivitu kardiovaskulárneho systému. Guarana urýchľuje metabolizmus na bunkovej úrovni, účinne ovplyvňuje krvný obeh, vrátane prietoku krvi v mozgu.

Účinok prostriedkov založených na amazonskej rastline na pamäťové a mentálne schopnosti bol dokázaný, pretože kofeín je pre mozog nevyhnutný (urýchľuje nervové procesy). Guarana prispieva k rozvoju adrenalínu. Výsledkom je, že po konzumácii energetického nápoja sa všetky zmysly zhoršujú, rýchlosť reakcie sa zvyšuje. Pravidelný príjem guarany má priaznivý vplyv na pečeň, čistí ju od toxických látok, zvyšuje vylučovanie žlče.

Guarana nápoj môže potlačiť bolesť, pretože je prirodzeným silným analgetikom. Rastlinné prípravky tiež uľavujú človeka od prejavov asténie, používajú sa na zastavenie hnačky v miernej forme. Guarana je účinný liek na aktívnu črevnú motilitu, úspešne bojuje proti zápche chronickej povahy. Miestni obyvatelia pripravujú pastu alebo masť na liečenie artritídy, kožných lézií a dermatitídy z rastlinného prášku.

Použitie v tradičnej medicíne

V ľudovom liečiteľstve v Južnej Amerike využívajú plody a semená guarany, z ktorých pripravujú liečivé energetické nápoje, odvar a guaranovú prášok - masť. Aplikujte zariadenie na liečbu asténie (chronická únava), mierna forma hnačky sa lieči guaranovým práškom. Tonizujúci čaj Guarana sa používa ako liek proti depresii, únave a zníženiu chuti do jedla. Miestni obyvatelia pripravujú pastu alebo masť na liečenie artritídy, kožných lézií a dermatitídy z rastlinného prášku.

A nakoniec, guarana je výborným prostriedkom na zlepšenie mužskej potencie, pretože jeho príjem výrazne zlepšuje lokálny krvný obeh v dôsledku tonizujúceho účinku guranínu (kofeínu).

Historické pozadie

Garanty sú priekopníkmi Indov. Nápoj slúžil ako tonikum, sedatívum, osviežujúci a povzbudzujúci. V dávnych dobách boli cestujúci, ktorí pristávali na brehoch Latinskej Ameriky, prekvapení vytrvalosťou, silou a rýchlosťou reakcie Indiánov. Zistilo sa, že príčinou týchto vlastností bola miestna rastlina guarana, jej exotické ovocie a semená. V 19. storočí sa Guarana začala zaujímať o svet. V súčasnej dobe populárne energetické kofeín nápoje účinne uhasiť smäd, lieky sa používajú s lekárskym účelom na prevenciu a liečbu mnohých chorôb.

Zaujímavé plody guarany. Čierne semená sa pozerajú z šarlátového ovocia, pripomínajúce ľudské očné buľvy. Táto biologická vlastnosť rastliny dala vzniknúť mýtu, že dieťa, ktorého miloval všetkých obyvateľov dediny, zabil nevľúdny čierny boh. Všetci boli smutní a túžili po dieťati. Dobrý Boh mal milosrdenstvo nad obyvateľmi, dávajúc ľuďom obe oči dieťaťa. Jeden bol zasadený v lese, v dôsledku húštín guarany, a druhý bol zasadený v obci ako kultúrna forma rastliny.

Zber a skladovanie

Plodenie guarany sa vyskytuje v januári a februári. Ako liečivá surovina av potravinárskom priemysle používajte semená ovocia. V tomto ohľade sa buničina oddelí a na dosiahnutie tohto cieľa sa plody vopred nasiaknu. Potom sa semená premyjú, sušia a pražia. V tejto forme sa používajú na prípravu tonických nápojov, pre ktoré je táto rastlina zvlášť cenená.

Opekané semená môžu byť rozdrvené na prášok, ktorý obsahuje značné množstvo kofeínu. Takýto prášok, keď sa rozpustil vo vode, umožňoval starým Indom dostať si nápoj, ktorý eliminoval únavu a dodal vytrvalosť. V suchej forme sa môže extrakt guarany skladovať až dva roky, ak sa skladuje na tmavom mieste v uzavretom obale.

Aplikácia v každodennom živote

Dnes sa guarana používa hlavne na výrobu energetických nápojov, ktoré sa dajú pripraviť doma. Pridáva sa do sladkostí a cukroviniek a Brazílčania na základe chuti guarany vyrábajú rôzne výrobky vrátane zubnej pasty. V liekovej forme používajú športovci na obnovenie fyzických síl tela. Odporúča sa, aby sa namiesto obvyklej instantnej kávy užívali energetické nápoje na báze guarany, pretože v tomto prípade nedochádza k podráždeniu sliznice žalúdka a navyše sa zvyšuje hydrolýza tukov v tele a uvoľňuje sa adrenalín.

Zloženie a liečivé vlastnosti

  1. Najdôležitejšou a hlavnou zložkou tejto rastliny je, samozrejme, garanin, tiež nazývaný kofeín guarana. Obsah kofeínu je vyšší ako v kávových zrnách, približne 2-2,5-krát. Tento kofeín nie je agresívny, jemne a postupne vstrebáva do organizmu a stimulujúci účinok je niekoľkokrát silnejší ako pri káve.
  2. Ďalšie účinné látky zahŕňajú teobromín, saponín, pektín, triesloviny, škrob a gumy.
  3. Zo stopových prvkov sa môže nazvať horčík, draslík, vápnik, sodík a vitamíny skupín A, B a E.

Guarana tonický čaj ako liek na depresiu, nespavosť a únavu

Priveďte vodu do varu, potom ochlaďte na 85 stupňov. Táto teplota je optimálna, pretože pri oparení vriacou vodou sa stráca významná časť arómy. Kvôli lepšiemu odhaleniu chuti čaju by sa čajová kanvica mala mierne zohriať a utrieť z vnútornej strany suchou handričkou. Dve polievkové lyžice čaju guarana sa nalejú vodou pri uvedenej teplote a naplnia sa 2 minúty.

Užitočné vlastnosti guarany

Полезные свойства гуараны обусловлены содержанием в ней кофеина. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах. Opaľovacia látka obsiahnutá v guarane má pozitívny vplyv na gastrointestinálnu nevoľnosť. Guarana normalizuje tukové výmeny v tele, zvyšuje účinnosť tela a tiež stimuluje činnosť nervového systému.

Vzhľadom k tomu, že guarana znižuje chuť k jedlu, je používaný v boji proti extra libier. Guarana má dobrý účinok pri chronickom únavovom syndróme.

Guarana v športe

Čo najviac potrebujú športovci? Samozrejme, správna energetická výživa, ktorá uľahčuje cestu k víťazstvu. K dnešnému dňu, guarana je najlepší prírodný liek, obnovenie sily u športovcov po cvičení a cvičenie. Guarana zvyšuje fyzickú aktivitu, zvyšuje spotrebu kalórií počas cvičenia. Guarana obsahuje stopové prvky ako teobromín a kofeín, ktoré zvyšujú koncentráciu a pôsobia proti únave. Okrem všetkých týchto výhod, guarana tiež zlepšuje fungovanie srdca. Ak porovnáme účinok kávy a guarany, guarana má pozitívnejší účinok na telo. Extrakt z Guarany urýchľuje metabolizmus, čo znamená, že tuky sa v tele spaľujú rýchlejšie. Guarana odstraňuje prebytočné toxíny a tekutiny, ktoré telo z tela nepotrebuje.

Športová výživa, ktorá zahŕňa guaranu, je pre športovca dobrým začiatkom dňa.

Guarana chudnutie

Už v dávnych dobách sa guaranu používal ako prostriedok na chudnutie. Napríklad semená guarany boli pridané do kávy, čím sa zlepšila ich pamäť a chudnutie, bez toho, aby to poškodilo ich telá.

V letnom horúčave, keď nie je miesto, kde by ste sa mohli vzdialiť od vysokej teploty vzduchu a chcete piť niečo tonické a uľavujúce od smädu, pohár bežnej guarany bude lepší ako akékoľvek tonikum.

Guarana obsahuje také látky, ktoré znižujú chuť do jedla, najmä ak sa venujete fyzickým športom. Guarana sa používa na výrobu doplnkov v potravinách na chudnutie.

Z akejkoľvek diéty sa človek stáva podráždený a unavený, ale od užívania guarany, telo nielen upokojuje a je posilnené, ale aj také užitočné látky ako tanín, draslík a horčík, vitamín B1, ktoré spoločne zlepšujú fungovanie srdca.

Ako guarana vedie k chudnutiu? Guarana, vstupujúca do tela, stimuluje procesy metabolizmu, urýchľuje spaľovanie tukov a dodáva telu ďalšie kalórie, ktoré pomáhajú zvýšiť vytrvalosť počas tréningov. Osoba, ktorá dostáva guaranu, stráca váhu, dostáva živiny a už sa necíti unavená v tréningu. Človek, ktorý užíva guaranu, sa stáva silnejším a môže schudnúť v krátkom čase a nespôsobuje škodu na svojom tele, ale naopak mu pomáha zotaviť sa z cvičenia.

Guarana sa používa nielen na chudnutie, ale aj ako liek pre ľudí trpiacich obezitou, a tých, ktorí sa nedokážu vyrovnať s celulitídou. Guarana sa používa pri zhoršovaní krvného obehu, pamäti a zníženej potencie. Okrem toho ľudia užívajúci guaranu znižujú hladinu cholesterolu, zlepšujú výkonnosť čriev.

S cieľom schudnúť guarana nemožno používať viac ako šesť týždňov. Najlepší spôsob je vziať si prestávku počas mesiaca. Tento mesiac sa musíte držať vyváženej stravy, aby sa termogénny účinok neznížil.

Kontraindikácie pre použitie guarany

Pri užívaní liekov obsahujúcich guaranu dávajte pozor, aby ste neprekročili dávku, pretože to môže viesť k zvýšenej vzrušivosti nervového systému a dokonca aj nespavosti. Starší ľudia a ľudia s vysokým krvným tlakom, aterosklerózou a srdcovými chorobami nemajú povolené používať guaranu vôbec.

Tehotné ženy a dojčiace matky nemajú užívať guaranu, aby sa zabránilo nežiaducim účinkom.

Expertný editor: Kuzmina Vera V. | Dietológ, endokrinológ

vzdelanie: Diplom RSMU. N. I. Pirogov, špecialita "Všeobecné lekárstvo" (2004). Rezidencia na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a stomatológie, diplom "Endokrinológia" (2006).

Pin
Send
Share
Send
Send