Všeobecné informácie

Čínska hruška: užitočné vlastnosti

Pin
Send
Share
Send
Send


Voňavá hruška je kráľovná medzi plodmi. Posilňuje ľudské telo, znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje imunitný systém, pomáha chudnúť. To je skvelé ovocie pre diabetikov, odporúča sa jesť pre tehotné ženy, pretože je to druh skladu vitamínov a živín pre deti.

Druhy hrušiek

  1. Sušené hrušky. Pri sušení ovocia sa zvyšuje koncentrácia živín a kalorický obsah. Sú užitočné na jedenie pre ľudí, ktorí hrajú šport, rýchlo dopĺňajú svoju energiu, uspokojujú hlad, obohacujú telo vitamínmi a živinami.
  2. Čínska hruška. Majú sladkokyslú chuť a svetložltú farbu. Rovnako ako iné odrody, sú zložené z minerálov, vitamínov a živín. Tieto plody sú najviac šťavnaté, majú veľký vplyv na srdce a cievy, nervový a močový systém, aktivujú trávenie.
  3. Červené ovocie. Považuje sa za najchutnejšie zo všetkých odrôd hrušiek. Jedná sa o šťavnaté ovocie, ktoré je bohaté na vitamíny a minerály, obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Líšia sa v neprítomnosti sodíka, vysoký obsah železa. Konzumujú sa s nadváhou, cukrovkou, aktivujú krvný obeh a odstraňujú toxíny a škodlivé látky.

Nutričné ​​vlastnosti

  • Glukóza, fruktóza.
  • Taníny.
  • Polysacharidy.
  • Organické kyseliny.
  • Aminokyseliny.
  • Fiber.
  • Dusíkaté látky.
  • Vitamíny C, B, PP.
  • Minerálne látky.

Niektoré odrody majú vo svojom zložení jód. Šťavnaté ovocie obsahuje 80% vody a v semenách až 20% oleja.

Čo sa týka obsahu kalórií, možno poznamenať, že nejde o vysokokalorický produkt. Kalorický obsah ovocia závisí od typu hrušky. Kalorický obsah európskych odrôd je 46 kal, v čínskych odrodách, 42 kal.

Obsah kalórií suchých plodov je oveľa väčší, v sto gramoch obsahuje 270 kalórií. Či už čerstvé ovocie alebo sušené, môže byť použitý na liečbu av menu, ak máte nadváhu.

Užitočné vlastnosti ovocia

Najbohatšie zloženie hrušky poskytuje ovocie s mnohými prospešnými vlastnosťami. Aminokyseliny chránia bunky pred oxidačnými účinkami radikálu. Veľké množstvo draslíka umožňuje kontrolovať intracelulárnu tekutinu, nedostatok draslíka môže viesť k vysokému krvnému tlaku.

Hruška má nasledujúce vlastnosti:

  • Diuretikum.
  • Vykašliavanie.
  • Zvieravý.
  • Dezinfekčný prostriedok.
  • Antipyretikum.
  • Spevnenie.

Stabilizuje gastrointestinálny trakt, zvyšuje sekrečnú činnosť žalúdka. Hruškové ovocie s: t

  • Nadváhou.
  • Žlčníka.
  • Porucha spánku
  • Migréna.
  • Katarálne ochorenia.
  • Hnačka.
  • Choroby obličiek, žlčníka a močového mechúra.
  • Diabetes.

Hruškové plody sú preventívnym opatrením pre gastritídu, normalizujú činnosť srdca, posilňujú cievny systém, stimulujú krvný obeh, používajú sa pri chorobách pankreasu.

Kvôli obsahu vlákniny v plode sa znižuje hladina cholesterolu v krvi, eliminujú sa toxíny a ťažké kovy.

Liečivé vlastnosti hrušiek

  1. Hruška dokonale asimilovaná, dospelí aj telo detí. Mnoho matiek sa používa na liečbu hnačky u detí, swaz zo sušených hrušiek.
  2. Plody majú tonizujúci účinok, zvyšujú náladu, liečia depresiu a nervové preťaženie.
  3. Divoká hruška alebo divočina má veľké liečivé účinky. S cieľom znížiť teplotu počas chladu, zmäkčiť kašeľ, musíte piť hruškový džús alebo vývar z lesnej hrušky.
  4. Odvar z divokej hrušky pomáha mužovi s prostatitídou, dlhodobé užívanie vedie k úplnému vyliečeniu ochorenia. Na prevenciu prostatitídy odporúčajú tradiční liečitelia mužom pravidelne piť vývar po päťdesiatich rokoch.
  5. V prípade pľúcnych ochorení (bronchitída, tuberkulóza, kašeľ), pečené, varené alebo čerstvé ovocie dokonale pomôže.
  6. Keď sa zápal močového mechúra prijať odvar z dicky, a zvýšiť účinok na odvar z hrušiek, môžete pridať ovsené vločky odvar.
  7. Pri diabete sa odporúča piť pohár čerstvej hruškovej šťavy každý deň. Je potrebné odoberať šťavu zo štvrtiny alebo tretiny pohára a postupne zvyšovať jeho množstvo. Pite džús by mal byť tridsať minút pred jedlom, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, zlepšiť celkový stav tela.
  8. Hruška dokonale čistí telo, vzhľadom k tomu, že plody nízkokalorického, pomôžu zbaviť sa kíl navyše. K tomu je potrebné jesť 1,5-2 libry čerstvého ovocia dvakrát týždenne. Aby nedošlo k plynatosti v črevách, môžete mierne pripopet ovocie pred použitím.
  9. Ľudia, ktorí majú nízky hemoglobín, musia každý deň jesť dve veľké červené plody. Na dosiahnutie najväčšieho výsledku je potrebné pripraviť pyré z hrušky s medom.
  10. Je potrebné jesť ovocie pri ochoreniach obličiek, srdcových ciev, pretože obsahujú malé množstvo sodíka a významné množstvo draslíka, ktoré vám umožní odstrániť prebytočnú tekutinu z tela.
  11. Lekári odporúčajú použiť pečené ovocie alebo zemiakovú kašu v prípade cystitídy. To bude stačiť jesť 2-3 kusov. Pri kožných ochoreniach sa používa ovocná buničina.
  12. Masky na báze hrušky zvyšujú elasticitu pokožky, pomáhajú odstraňovať vekové škvrny, úzke póry, dokonale tónujú a osviežujú pokožku. Keď praskliny a odreniny na poškodenom mieste uložia buničinu hrušky.
  13. Na vyliečenie sa používajú aj vetvy a listy hrušky. Z listov varíme ochutený čaj, ktorý je bohatý na vitamíny a iné užitočné látky.
  14. Bujóny z vetiev hrušky sa používajú na choroby dýchacích ciest a tuberkulózy, dny, osteochondrózy, arytmií, infekcií a porúch gastrointestinálneho traktu. Hlavným znakom odvarov je schopnosť odstrániť z ľudského tela žiarenie a kovové soli.
  15. Odvar z listov hrušky a jabĺk zjemniť kamene v obličkách.

Čo je užitočné pre mužskú hrušku

  1. Ovocie je účinný spôsob boja proti skorej plešatosti. Ak chcete pripraviť liek, musíte zmiešať tri polievkové lyžice dužiny s lyžičkou medu, lopúchového oleja, troch kvapiek borievkového oleja. Naneste masu kruhových pohybov na kožu hlavy a opláchnite ju po pol hodine.
  2. Voňavé ovocie sa považuje za muža, pretože zvyšuje potenciu.

Užitočné vlastnosti hrušiek pre ženy

  1. V období menopauzy, bude hruška zmierniť od negatívnych faktorov, zdvihnúť vaše nálady, vám poplatok živosť a energie. Hruška zmierni bolestivé príznaky v prípade zápalu močového mechúra a spolu s brusnicami a jarabinami dá silný diuretický účinok.
  2. Ak chcete dodať pokožke tváre sviežosť, môžete vytvoriť masku z hrušky. K tomu, dve polievkové lyžice hruškového pyré zmiešané s medom a lyžičkou škorice. Masku môžete aplikovať dvakrát týždenne.
  3. Pre akné sa používa hrušková maska. Na tento účel sa zmiešajú dve lyžice buničiny so štyrmi kvapkami peroxidu vodíka.

Nemôžete používať hruškové masky pre ženy s precitlivenou pokožkou, rovnako ako ak sú modriny a škrabance.

Aké sú prínosy pre deti

  1. Je účinný pre deti, aby kuchár zo sušeného ovocia s hnačkou, vysokou horúčkou alebo zimou.
  2. Semená hrušky pomôžu zbaviť sa pinworms. Užitočné plody posilňujú imunitný systém, zvyšujú ochranné vlastnosti organizmu počas prechladnutia.

Ľudové recepty

Hruška sa často používa v tradičnej medicíne. Uvoľňujú stres a depresiu. Jedzte niekoľko druhov ovocia s nervozitou alebo frustráciou namiesto čokolády.

Mnohé recepty sú založené na používaní divokých hrušiek. Zvyčajné ovocie však možno použiť v rozpore s fungovaním čreva. V tejto situácii sa nepoužívajú čerstvé, ale suché hrušky.

  1. Weirdo s hnačkou. Na prípravu hrnca je potrebné niekoľko sušených plodov naplniť dvoma šálkami horúcej vody a nechať stáť aspoň štyri hodiny. Je možné variť niekoľko minút, trvajú na tom, že sa používa šesťdesiat mililitrov niekoľkokrát denne. Čím viac hrušiek sa použije na odvar, tým silnejšie budú jeho astringentné vlastnosti.
  2. Zvárač na tuberkulózu. Na varenie budete potrebovať sušené hrušky a ovos. Sto gramov sušeného ovocia sa zmieša so 75 grammi ovsa, varí sa s ½ litra horúcej vody a varí sa na miernom ohni 30 minút. Nechajte vychladnúť jednu hodinu a prefiltrujte cez sito alebo gázu. Používajú sto gramov na sto gramov niekoľkokrát denne. Rovnaký olej môže byť opitý s hnačkou, urolitiázou, kolikou, kašľom a prechladnutím.
  3. Roje listov dicky. Tento nápoj sa používa v obličkových kameňoch. Na jeho prípravu potrebujete sto kusov listov, nalejte pohár horúcej vody. Nechajte ho variť, filtrujte var a používajte niekoľkokrát denne namiesto čaju. Povolené miešať listy jabĺk a hrušky v rovnakom pomere, a varíme pozvar.
  4. Väzba vetvičiek divokých na diabetes. Ak chcete pripraviť, vezmite dvadsať gramov drvených vetvičiek a varte v ½ litra vody, varte tri minúty. Potom trvajte desať hodín a prefiltrujte cez sito alebo tenkú vrstvu. Je potrebné, aby ste booster podávali pravidelne dlhšie ako jeden mesiac, v závislosti od formy ochorenia.

kontraindikácie

Hruška je výrobok s nízkym obsahom alergénov, preto ho mnohí ľudia dokonale vnímajú. Ak chcete získať maximálny prospech z ovocia a živín, lekári odporúčame, aby ste olúpať hrušky. V šupke veľa vlákniny a ďalších užitočných látok.

Môže však obsahovať negatívne látky. Týka sa to najmä hrušiek, ktoré sa uvádzajú na trh alebo do skladu z iných regiónov alebo krajín. Pre pohyb a bezpečnosť počas prepravy sú ošetrené určitými látkami škodlivými pre ľudské telo.

Nejedzte hrušky na prázdny žalúdok. Okrem toho odborníci na výživu radia pred konzumáciou ovocia okamžite po bohatých, mastných potravinách alebo mäse. Musíte počkať aspoň hodinu. Nepite hrušky s vodou.

Použitie hrušiek je kontraindikované pre ľudí, ktorí trpia črevnými a gastrointestinálnymi poruchami v zhoršenej forme. Platí to najmä pre čerstvé ovocie, pretože majú laxatívny účinok.

Ľudia, ktorí trpia chronickými ochoreniami žalúdka alebo čriev, dôchodcami, sa odporúča, aby sa pred konzumáciou ovocia podrobili tepelnému ošetreniu alebo jedli len mäkké hrušky.

Posilnite svoje zdravie, vychutnajte si voňavé a sladké dary Matky Prírody - vynikajúce hrušky. Nezabudnite sušiť listy v lete dopriať si seba a svojich blízkych s voňavým zdravým čajom v zime.

Odrody hrušky

V súčasnosti existuje viac ako 100 druhov týchto voňavých plodov. Hrušky sú považované za veľmi milujúce a nenáročné rastliny, ktoré dobre znášajú sucho a sú schopné absorbovať organické látky z pôdy z veľkej hĺbky. Propagované štepením a štepením.

V európskej časti planéty sú rozšírené také druhy hrušiek ako čínska, vŕba, sneh a iné. Tiež v dopyte sú Ussurian odrody, chované v 19. storočí ruský biológ Maksimovich. Tento druh rastie na 15 metrovom strome s rozľahlou hustou korunou. Plody začínajú dozrievať v septembri. Sú žiarivky a žltej farby.

Čínska hruška, čiže Pyrus Serotina, je zástupcom východného typu kultúry. V Rusku sa pestuje v Primorsky Krai. Často dosahujú stromy výšku 12 metrov. Listy sú vejčité, veľké, nasmerované na okrajoch. Plody majú zaoblený tvar a svetložltú farbu. V priemere dosahuje hruška 4 cm a váži asi 150 g. Dužina je tvrdá a sladká. Jednou z vlastností tohto druhu je jeho šťavnatosť. Preto je populárne známy ako čínska voda hruška.Volistický druh sa pestuje v západnej Ázii a na severnom Kaukaze. Strom dosahuje výšku iba 7-8 metrov, ale má hustú a netypicky širokú korunu. Koreňový systém je veľmi rozvinutý, takže rastlina môže byť ľahko udržiavaná na ostrých svahoch. Ovocie je v tvare lampy, malé, hnedasto-zlaté. Chuť je hruška. Dozrieva bližšie k polovici septembra.

Snehová hruška je jednou z najväčších ovocných plodín (do priemeru 6 cm). Chuť je kyslá a kyslá, takže sa často používajú na konzerváciu. To je najviac zimné vytrvalý typ hrušky. Rastie na stromoch, ktorých výška nepresahuje 4 m.

Ďalšou populárnou odrodou je hruška Bretschneider. V poslednej dobe sa pestuje len v Ázii. Jeho plody sú cenené pre ich šťavnatosť a chrumkavé mäso. Priemerná životnosť zariadenia je 150 rokov.

Čínska hruška: funkcie

Toto ovocie má nielen vynikajúcu chuť, ale aj veľmi exotický vzhľad. V rôznych krajinách môže byť čínska hruška známa ako ázijská, piesková alebo taiwanská. Dnes sa táto odroda pestuje aj v Izraeli, Kórei a Japonsku. Čínska hruška je hybridom niekoľkých odrôd, z ktorých jedna je odroda Yamanashi. V staroveku, to nebolo populárne kvôli svojej veľmi kyslej chuti, ale ázijských chovateľov sa podarilo premeniť nedostatok na dôstojnosť.Vo vzhľade, ovocie podobá malé zimné jablko a čiastočne ananás marhule. Zrelá hruška váži až 180 g s pomerne strednou veľkosťou. Šupka je pokrytá malými tmavými škvrnami. Chuť ovocia je veľmi jemná, šťavnatá a sladká.

Zrelé čínske hrušky, ktorých kalorický obsah nepresahuje 42 kcal, sú povolené v akýchkoľvek diétnych jedlách. Jeho plody sú bohaté na základné mikroprvky pre ľudí.

Zloženie čínskej hrušky

100 g čerstvého ovocia obsahuje 45 g vody, 2 g vlákniny a 0,2 g popola. Zvyšný podiel je rozdelený medzi vitamíny a minerály.

Čínske hrušky sú obohatené o užitočné zložky, ako je zinok, meď, selén, vápnik, mangán a horčík. Obsahuje však najviac fosforu a draslíka. Posledným prvkom v zložení ovocia je 5-krát viac ako všetky ostatné minerály. Čo sa týka vitamínov, najviac ich zaujímajú skupiny C, K a cholín. Ovocie tiež obsahuje kyselinu listovú, ekvivalent niacínu, tiamín, pyridoxín a ďalšie zložky.

Kalorický čínsky hruška

Energetická hodnota tejto kultúry sa odhaduje ako extrémne nízka. Niet divu, že jeden z najviac ovocných plodov je považovaný za čínsku hrušku. Kalorický obsah 100 g, ako už bolo uvedené, sa pohybuje okolo 42 kcal. Toto ovocie je povolené v diétnom menu trikrát denne pre jedno stredné ovocie.

Čo sa týka nutričnej hodnoty, tu prevládajú sacharidy. Ich percento vo vzťahu k proteínom a tukom zodpovedá 85%. Sacharidy tvoria 7 g celkovej hmotnosti. Bielkoviny a tuky spolu - 0,8 g.

Výhody čínskej hrušky pre tehotné ženy

Ako je známe, nie všetky plody sú vhodné na výživu počas vývoja embrya v tele matky. Čínska hruška počas tehotenstva je jedným z mála produktov, ktoré sú povolené v pravidelnom menu počas celého obdobia. Niektorí lekári odporúčajú odlupovať pred použitím, pretože organické hnojivá a škodlivé chemikálie sa na ňom môžu usadiť. Táto opatrnosť pre akýkoľvek rastlinný produkt nebude zbytočná.

Čínska hruška počas tehotenstva môže znížiť stálu telesnú teplotu a zlepšiť funkciu obličiek. Aj v ovocí - vysoký obsah kyseliny listovej, tak potrebné pre rozvoj dieťaťa. Najmä táto látka je dôležitá pre budúcu matku a dieťa v prvom trimestri.Bližšie k 7. mesiacu tehotenstva ženy často trpia nedostatkom železa. V čínskej hruške je tento mikroprvok bohatý, rovnako ako kyselina askorbová, ktorá je nevyhnutná na posilnenie imunitného systému. Neodporúča sa jesť ovocie v noci. Denná dávka pre tehotné ženy - do 0,5 kg.

Poškodenie čínskej hrušky

Takmer každý vie o prospešných vlastnostiach ovocia, ale málo ľudí vie o kontraindikáciách. Neodporúča sa používať hrušku v nezrelej forme. Počas tohto obdobia má ovocie silné preháňacie vlastnosti a môže spôsobiť dlhotrvajúce a bolestivé poruchy trávenia.

S čerstvým mliekom nemôžete súčasne používať žiadny druh hrušky. Je plná tráviacich ťažkostí a závažných porúch tráviaceho systému. Kontraindikácie pre použitie fermentovaných mliečnych výrobkov Čínska hruška nemá, na rozdiel od iných odrôd. Veľké množstvo týchto plodov na prázdny žalúdok spôsobuje nadúvanie a vedie k záchvatom pálenia záhy. Niektorí lekári neodporúčajú jesť hrušky s mäsovými výrobkami. V tomto prípade budú živiny v tele slabo absorbované.

Skladovanie a použitie

Čínska hruška ideálne prenáša dlhú prepravu v chladničke. Pri otvorenom ovzduší sa neodporúča skladovanie ovocia, pretože začne rýchlo sčernať a strácať hustotu.

Vďaka svojej neporovnateľnej chuti a aróme sa čínska hruška často používa v rôznych receptoch. To platí aj pre všetky druhy šalátov a ovocné dezerty.

Okrem toho je čínska hruška vhodná na plnenie do pečiva.

Čínska hruška (nashi): vlastnosti

Obsah kalórií: 42 kcal.

Energetická hodnota výrobku je čínska hruška (nashi):
Proteín: 0,5 g
Tuk: 0,23 g
Sacharidy: 7,05 g.

Čínska hruška (nashi) - Rastlina je ružová. Есть и другие названия: нэши, наси, азиатская груша или же песочная груша. Уже из названия понятно, что родиной этих плодов является Китай, но также их выращивают на территории Японии, Кореи и Израиля.

Форма плодов чем-то похожа и на европейскую грушу, и на яблоко. Priemerné ovocie dosahuje hmotnosť 290 g. Pod tenkou kožou svetložltej farby, ktorá môže mať špecifické škvrny, je šťavnaté, ale zároveň husté, krémovo sfarbené mäso (pozri foto). Dužina má zároveň charakteristickú chrumkavosť. Čínska hruška má sladkú chuť s miernou kyslosťou.

Skladovanie a preprava

Čínska hruška dokonale prepravuje prepravu na dlhé vzdialenosti. Ovocie neznášajú dlhodobé skladovanie, takže sa uistite, že venovať pozornosť hustote ovocia pred nákupom. Vo voľnom priestranstve sa hruška za týždeň mení na čiernu. Ak dáte ovocie do chladničky, doba skladovania sa predlžuje na dva týždne.

Užitočné vlastnosti Nashi

Čínska hruška je nielen chutná, ale aj užitočná. Ovocie obsahuje vlákninu, ktorá čistí črevá a majú pozitívny vplyv na tráviaci systém.

V Nashi je veľa kyseliny listovej, ktorá je nevyhnutná pre ženské telo, najmä počas tehotenstva. Zahrnuté do ovocia a vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém a zvyšuje ochranné funkcie tela proti negatívnym účinkom vírusov a infekcií.

Tam je vápnik v čínskej hruške, ktorá priaznivo ovplyvňuje stav zubov, nechtov, vlasov a kostí, Mal by tiež zohľadňovať obsah fosforu, ktorý je zapojený do mnohých procesov v tele. Tento stopový prvok je potrebný na syntézu proteínov, tvorbu kostí a svalového tkaniva a tiež sa podieľa na tvorbe nových buniek a tkanív.

Zloženie tohto ovocia obsahuje veľké množstvo draslíka, ktoré normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému a znižuje riziko infarktu a mŕtvice, Okrem toho sa tento stopový prvok podieľa na tvorbe buniek a v toku metabolických procesov v tele. Tam je tiež Neshi horčík, ktorý je jednoducho potrebné pre normálne fungovanie srdca.

Čínska hruška, ktorej kalorický obsah je pomerne nízky, môže byť zahrnutá do stravy ľudí, ktorí sledujú ich postavu, rovnako ako trpia obezitou a aterosklerózou.

Kalórie, vitamíny a minerály

Čínska hruška je diétny výrobok, kalorický obsah len 42 kcal na 100 gramov. Pretože jedna kópia váži asi 200 g, kalorický obsah často nepresahuje dokonca 84 kcal. Ovocie je ideálne pre zdravú výživu. Všimnite si však, že obsah kalórií sa môže líšiť, ak vystavíte spracovanie hrušky. Napríklad 100 g sušeného ovocia už 270 kcal.

"Nashi" je bohatý na sacharidy, výrazne presahuje množstvo tukov a bielkovín. Približne 85% celkovej hmotnosti patrí sacharidom.

Plody tohto exotického hybridu majú pozitívny vplyv na ľudské telo, obohacujú ho kyselinou askorbovou, vitamínmi skupiny B, E, PP a K. Okrem toho použitie "Neshi" doplní zásobu vápnika, horčíka, fosforu a najmä draslíka. Budete mať záujem dozvedieť sa o takýchto zástupcoch hrušky ako „Bryansk Beauty“, „Dessert Rossoshanskaya“, „Krymskaya Honey“, „Hera“, „Krasulya“, „Kokinskaya“, „Nursery“, „Fairytale“, „Vévodkyňa“, “ Northerner "," Bergamot "," Rogneda "," Veles ".

Čo je dobré pre telo?

Čínska hruška prinesie veľa výhod pre ľudí trpiacich hypertenziou alebo srdcovými chorobami. Obsahuje všetky potrebné antioxidanty v týchto prípadoch, ktoré stabilizujú krvný tlak a zabraňujú mozgovej príhode. Kyselina listová obsiahnutá v tejto odrode sa podieľa na mnohých procesoch tela, najmä v obehovom a imunitnom systéme.

Kombinácia vitamínu C a medi spôsobuje „Neshi“ vynikajúcu profylaxiu proti rakovine.

Použitie ovocia pieskovej hrušky tiež zlepšuje trávenie a metabolizmus vďaka organickým kyselinám, ktoré obsahujú.

Fosfor je nevyhnutný pre kompletnú prácu srdca a obličiek, vápnik posilňuje kostný systém, zuby, nechty a vlasy.

Je to súčasná a vyvážená prítomnosť týchto stopových prvkov, ktoré človek potrebuje - nadbytok fosforu umyje vápnik z kostí a nadmerné množstvo vápnika môže vyvolať urolitiázu. Horčík je tiež potrebné pre srdce a draslík stabilizuje krvný tlak.

Viete?Pre depresívnych ľudí dokonca aj lekári predpisujú hrušky, pretože upokojujú nervový systém a tiež produkujú „hormóny šťastia“ - endorfíny. Rovnováha stopových prvkov, vitamínov a kyselín obsiahnutých v "Neshi" má komplexný pozitívny účinok na ľudské telo:

  1. Stabilizácia nervového systému.
  2. Prevencia kardiovaskulárnych ochorení a tvorba rakovinových buniek.
  3. Stimulácia funkcie mozgu.
  4. Regulácia krvi a tvorba nových buniek.

prihláška

Toto exotické ovocie má najširšiu škálu použitia: od kulinárskych špecialít až po diétne jedlá, od antitusického odvarku až po výživnú masku. Opatrným výberom čerstvého ovocia dostanete zdravé jedlo a dokonca aj liečbu.

Vo varení a výžive

Čínska hruška, vzhľadom na jej prospešné vlastnosti, je najúčinnejšia, keď je čerstvá. To robí chutné ovocné šaláty, vytvára celý rad vynikajúcej chuti so zmrzlinou, karamelom alebo čokoládou.

Je to dôležité!V žiadnom prípade nemôžete kombinovať toto hybridné ovocie s mliekom a mäsom. Kombinácia s mliečnymi výrobkami môže viesť k vážnym poruchám tráviaceho systému. Ale s fermentovaným mliekom, môžete jesť "Neshi" toľko, koľko chcete, na rozdiel od iných odrôd tohto druhu.

K dispozícii je jednoduchý recept na veľmi chutný šalát s hruškami. Veľké ovocie je nakrájané na plátky a vyprážané na panvici až do zlatohnedej. Listy šalátu sú roztrhané na malé kúsky a naplnené olivovým olejom. Môžete pridať trochu vínneho octu. Potom sú listy rozložené na tanieri, horúce hrušky sú položené na vrchole a sypané syrom strúhaným na veľkom strúhadle.

Okrem kulinárskej hodnoty má "Neshi" liečivý účinok. Deti aj dospelí s funkčnými poruchami trávenia je vhodné pravidelne používať toto ovocie. Vo varení úspešne používajú monardo, rocambol, cibuľovú batu, okru, kanuper trávu, bezu, gravilat, medlar, pikantné, marhule, divý cesnak, zeler. Už dlho nie je tajomstvom, že nervové napätie dokáže blokovať prirodzené fyziologické procesy v tele. Piesková hruška normalizuje prácu srdca a zmierňuje nervový stres, zlepšuje celkové zdravie.

Kompoty a šťavy z neho pomôžu vyrovnať sa s hnačkou, rovnako ako zníženie hladiny cukru v krvi. Len začať užívať tekutiny by mali byť postupne, počnúc 50 mg denne, v priebehu času zvyšuje dávka na 1 šálku. Ako liek si napite pol hodiny pred jedlom. Odvar alebo pečená hruška uľaví od útokov na dusivý kašeľ, posilní žily a cievy, odstráni prebytočnú tekutinu z tela.

Toto naozaj výnimočné ovocie sa odporúča pre diétu bez soli, pretože sa v nej nenachádzajú Na a Cl. Tiež musí byť prítomný v strave ľudí trpiacich ochorením obličiek.

Ak je vaším cieľom nielen podpora zdravia, ale aj bezpečné chudnutie, môžete si bezpečne kúpiť perlu "Neshi" a schudnúť s radosťou: ovocie má sladkú chuť a uspokojí potrebu tela pre sladkosti.

Okrem toho zostávajú nad palubou ďalšie kilogramy, pretože, ako už bolo uvedené v opise, výrobok je nízkokalorický. Ovocie obsahuje kyselinu chlorogenovú - látku, ktorá stimuluje vylučovanie žlče. Cholesterol sa rýchlejšie vylučuje z tela vďaka rastlinnej vláknine. Preto odborníci na výživu zahŕňajú tieto nezvyčajné plody v strave jadier a tých, ktorí majú problémy s pečeňou.

Existuje riziko individuálnej neznášanlivosti, ktorá ohrozuje záchvaty pálenia záhy a iných zažívacích porúch. Deti by mali dostávať ovocie opatrne, na začiatok - v pečenej forme. Táto forma liečby zničí možné alergény.

V ľudovej medicíne

Tradičná medicína vždy ocenila hrušku pre jej diuretické vlastnosti, pre jej antipyretický účinok a pre účinný boj proti kašľu. Diuretické vlastnosti takých rastlín, ako je chervil, jalovec, trojfarebná fialová, fialová stonecrop, lovage, mordovnik, vavrín, svetlice, Phrygian nevädza, plavky, elm. Čerstvé aj sušené ovocie má množstvo prospešných vlastností, nehovoriac o všetkých druhoch odvarov, želé a džúsov.

Plody „Neshi“ obsahujú arbutín. Toto antibiotikum zabíja baktérie a normalizuje prácu čriev, znižuje zápal obličiek a močového systému. Čínsky hybrid sa tiež odporúča na prostatitídu, pyelonefritídu, angínu a horúčku. Okrem liečby má ovocie posilňujúci účinok na gastrointestinálny trakt vďaka tanínom.

Viete?V Európe sa hruškové listy údili, až kým sa neobjavil tabak. Recepty domáce opravné prostriedky z "Neshi" sú rôzne a ľahko sa pripraviť.

  • Protizápalové liečivo. Pri 0,5 litri vody musíte vziať 100 g sušeného ovocia, zahriať a variť 10 minút. Napustil pol hodiny vývar. Teplý liek sa konzumuje denne na pol pohára, kým sa práca čreva normalizuje.
  • Antifungálne činidlo. Na pohári vriacej vody vziať 4 lyžice. l. suché hruškové listy. Listy zalejeme vriacou vodou a trvať pod vekom, kým vývar je v pohode. Potom sa musí vypustiť a naplniť kúpeľ. Nohy postihnuté plesňovou infekciou, držte vývar po dobu 15 minút. Okrem terapeutických účinkov, hruškové listy redukujú potenie nôh.
  • Antialergické prostriedky. Libra sušeného Nashi sa preleje dvomi litrami vody, po varu sa udržiava ďalších 20 minút. Podávajte infúziu asi 2 hodiny. Napitý nápoj by mal byť opitý po jedle, asi tri štvrtiny pohára.

V domácej kozmetológii

Čínska hruška má omladzujúci účinok. Masky na tvár, vyrobené na základe alebo s pridaním jej ovocia, budú schopné vyhladiť jemné línie a dodať zdravý lesk na pokožku tváre. Pre okamžitý efekt čerstvosti jednoducho utrite tvár hruškou.

Šťava Neshi rozjasňuje pokožku, takže môže spôsobiť, že pehy alebo vekové škvrny budú bledšie. Stačí stlačiť šťavu z dužiny ovocia, namočte vatový tampón v ňom a utrite si tvár.

Pol hodiny pred umytím vlasov, trieť hruškový džús do pokožky hlavy. Tento postup pomôže v boji proti lupinám a pri posilňovaní vlasových folikulov.

Ako si vybrať pri nákupe

Vyberte si len čerstvé ovocie, bez mŕtvych strán a čiernych škvŕn. V žiadnom prípade nekupujte hrušky na sklade, ak sú diskontované z dôvodu dlhého skladovania. Takýto nákup môže byť nebezpečný, pretože táto odroda nie je určená na dlhodobé skladovanie.

Cítiť ovocie, ak sú husté - to znamená, že môžu byť ešte s vami na nejakú dobu. Mäkké ovocie sa môže rýchlo zafarbiť.

Nezrelé "Neshi" môže spôsobiť dlhodobé tráviace ťažkosti a tiež dať silný preháňací účinok. Preto dávajte pozor na výber ovocia, aby ste získali len výhody z tejto neobvyklej odrody hrušiek.

Ako skladovať doma

Piesková hruška je veľmi jemný výrobok, nevydrží vystavenie teplu a čerstvému ​​vzduchu. V otvorenej forme je ovocie pokazené do niekoľkých dní po zbere. Preto sa prepravujú v mrazničkách a predávajú sa len v chladiarenských priestoroch obchodov. Doma je tiež potrebné skladovať hrušku v chladničke, takže skladovateľnosť sa predlžuje na 2 týždne.

Číňan hruška čo je to

Toto chutné, šťavnaté ovocie sa dnes pestuje v Číne, Kórei, Japonsku a ďalších krajinách. Plody pôvodne neboli tak príjemné pre chuť, že dnes bola hruška pestovaná na základe divokej rastliny Yamanashi, mala kyslú, kyslú chuť. Výsledky výskumu však umožnili čínskym chovateľom priniesť nové, užitočnejšie sladké odrody ovocia.

Čínska hruška má iné názvy: Nashi, Naxi, ázijský, taiwanský, piesok. Crystal hruška - jedna z odrôd odrôd. Je veľmi obľúbený pre vysoký výťažok, odolnosť voči teplotným výkyvom, rôzne huby. Plody majú pevnú dužinu svetložltej alebo bielej farby. Šupka je tenká, ľahká piesková farba s malými svetlohnedými škvrnami pripomínajúcimi zrná piesku. Šťavnatá, nízkokalorická odroda dozrieva na jeseň, zároveň prebieha zber.

Existuje veľké množstvo odrôd stromov. V našich zemepisných šírkach sa takéto odrody ako olympijský, khosu, kosa, ranná sviežosť, ďaleký východ stali bežnými. Vyznačujú sa dobrou odolnosťou voči chladu, skorou dobrou plodnosťou a výnosom, nemajú strach zo škodcov, sú skladované po dlhú dobu. Samozrejme, záhradníci mali radi svoju dokonalú chuť a takmer úplnú absenciu kyseliny.

Chemické zloženie hrušky Nashi

Keď nie je vysoko kalórií čínska hruška má vysoký obsah sacharidov. 100 g. výrobok:

  • Sacharidy - 11,47 g
  • Proteín - 0,42 g
  • Tuk - 0,11 g
  • Vláknina - 3,12 g

  • A - 0,003 mg
  • B1 - 0,04 mg
  • B5 - 0,04 mg
  • B6 - 0,05 mg
  • B9 - 0,012 mg
  • C - 5 mg
  • E - 0,4 mg
  • K - 4,5 ug

Minerály, mikro a makroživiny:

  • Železo-0,17 mg
  • Draslík - 118 mg
  • Vápnik - 9 mg
  • Horčík - 7 mg
  • Fosfor - 10 mg
  • Meď - 0,083 mg

Škoda z čínskej hrušky

Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pre konzumáciu hrušiek. Existujú však malé odporúčania. Snažte sa nekombinovať hrušky s mliekom a mäsovými výrobkami. To môže viesť k poruche tráviaceho systému a žalúdka. Nejedzte nezrelé plody, pretože to povedie k bolesti v žalúdku a možnej dyspepsii. A nejedzte šťavnaté ovocie na lačný žalúdok, ak sú problémy s vysokou kyslosťou.

Ako si vybrať čínsku hrušku

Čínske hrušky boli prepravované z iných krajín. Plody zo stromu boli nezrelé. Rip až častejšie pozdĺž cesty, a potom v našom dome. Prečo plody dozrievajú? Na to nie je potrebné visieť na strome. Nezávisle začínajú produkovať etylén, tzv. „Dozrievací hormón“, potom sa rozkladajú taníny a zo škrobu vzniká cukor.

Niekedy je lepšie kúpiť nezrelé ovocie a dať ho dozrieť na pár dní doma, ako kúpiť ovocie pochybného vzhľadu. Ďalším zaujímavým faktom je, že aspoň jedno zrelé ovocie vedľa druhého nezrelé sa proces zrenia zrýchli.

Ak ste si kúpili nezrelé hrušky, potom dávajte pozor na niekoľko tipov: ako správne a rýchlo pomôcť plodom dozrieť doma.

Nedávajte ovocie do chladničky, nechajte ho ležať pri izbovej teplote.

Neskladujte v plastovom vrecku alebo v nádobe, potrebujú kyslík, inak sa ovocie rýchlo udusí a hnije.

Pred skladovaním nie je potrebné umývať ovocie a ak je namočené, utrite dosucha.

Pred nákupom skontrolujte ovocie. Na šupke by nemali byť poškodené, tmavé škvrny, mäkké škvrny a praskliny. Takéto ovocie, ak nie je zrelé, nebude dozrievať, rýchlo sa hnije. Je lepšie z nich niečo variť, napríklad plniť karbonátky alebo variť kompót.

Napriek dlhodobej doprave a následnému skladovaniu zostáva čínska hruška chutná a zdravá, obsahuje všetky potrebné živiny.

Ako si vybrať dobré

V mnohých obchodoch sa môžete stretnúť s čínskou hruškou, Treba mať na pamäti, že kvalita predávaného výrobku bude závisieť od podmienok skladovania.

Ovocie nemajú radi teplo a čerstvý vzduch, preto je najlepšie skladovať a prepravovať ich v mrazničkách.

Tu a v obchode Nashi by mal byť umiestnený v chladných miestnostiach, Ak tomu tak nie je, neodporúča sa nákup.

Pred nákupom ovocia skontrolovať jeho hustotu, Ak je mäkká, môže čoskoro sčernieť. Za vhodných podmienok skladovania je doba použiteľnosti približne dva týždne.

Kalórie a nutričná hodnota

Ovocie má sladkú chuť s nádychom kyslosti.dávajú im osobitnú pikantnosť. A ako súčasť buničiny obsahuje mnoho komponentov, ktoré sú užitočné a dokonca nevyhnutné pre ľudské telo.

Takže v čínskej hruške veľa látok, ako sú vitamíny C a K, kyselina listová, fosfor, vápnik, draslík a horčík, ekvivalent niacínu, tiamín, cholín, pyridoxín.

Väčšina z ovocia sú sacharidy (85% alebo 7 gramov). Zvyšných 15% (0,8 g) predstavovalo bielkoviny a tuky. Výrobok má priemerný glykemický index.

Čo je užitočné pre mužov, ženy a deti

Čínska hruška, podobne ako mnoho iných druhov ovocia, má užitočné vlastnosti, ktoré sú obzvlášť zaujímavé pre ženy.

Pomáha tak zlepšiť metabolizmus a očistiť organizmus, ktorý je plný takých príjemných „vedľajších účinkov“, ako je strata hmotnosti, zlepšenie pokožky, vlasov, nechtov, ako aj celková pohoda.

Je čínska hruška dobrá pre mužov? Pokiaľ ide o prínosy pre dospelých mužovnie je obmedzená na účinok zosilnenia. Pravidelné užívanie tohto plodu pomôže predchádzať problémom s potenciou a chorobám prostaty.

Vďaka svojej vodnatej báze pomáha Nashi zlepšiť výkonnosť obličiek a znížiť trvalú telesnú teplotu. To je dôležité pre ženy v prvom trimestri tehotenstva.

Nastávajúcim matkám sa odporúča jesť maximálne 500 gramov ovocia, Dojčiacim matkám je tiež dovolené jesť toto ovocie bohaté na vitamíny, ale v malých množstvách a uistiť sa, že monitorujú stav dieťaťa, aby sa zabránilo alergiám.

Vyvážené zloženie ovocia je prospešné pre deti, Minerály prispievajú k normálnej tvorbe kostí, správnemu rastu a rozvoju.

Vitamíny tiež posilňujú telo dieťaťa, chránia ho pred vírusovými a nielen chorobami, zlepšujú imunitu. Также регулярное употребление нэши поможет улучшить умственную активность.

Но для детей могут быть опасными недозрелые плоды, поэтому следите, чтобы груша была спелой.

Starší ľudia, ktorí pravidelne používajú čínsku hrušku, znížiť riziko srdcových ochorení, problémy s krvnými cievami, poruchy pohybového aparátu.

Okrem toho je produkt pre nich užitočný pre tých, ktorí pomáhajú udržať sviežu pokožku čo najdlhšie.

Možné nebezpečenstvo a kontraindikácie

Ako také, neexistujú žiadne kontraindikácie pre použitie čínskej hrušky, okrem prípadnej individuálnej neznášanlivosti a alergickej reakcie.

Ale aby chutné ovocie prinieslo iba úžitok, nie poškodenie, postupujte podľa týchto tipov:

  • nezneužívajte výrobok v noci, pretože má výraznú diuretickú vlastnosť,

Neodporúča sa jesť nashi a na lačný žalúdok, inak je možné pálenie záhy a nadúvanie.

je lepšie odstrániť šupku - môže obsahovať hnojivá a chemikálie, ktoré sú nebezpečné pre zdravie,

nejedia nezrelé ovocie, ktoré môže spôsobiť poruchy trávenia,

  • Toto ovocie nekombinujte s mäsom a mliečnymi výrobkami. To môže spôsobiť vážne poruchy trávenia a poruchy tráviaceho systému. Ale s fermentovanými mliečnymi výrobkami je povolená čínska hruška, čo nie je prípad iných odrôd.
  • Odporúčania na použitie a aplikáciu

    Môžete jesť čínsku hrušku rovnako ako iné ovocie. Môžete ho použiť čerstvé, môžete si urobiť džem, plnenie na pečenie, pridanie do zmrzliny, dezertov, ovocných šalátov.

    Kombinuje Nashi s ázijskými jedlami. Dobré ako predjedlo.

    Je lepšie jesť ovocie v prvej polovici dňa.aspoň nie v noci, pretože majú močopudný účinok.

    Chcete vedieť, čo je užitočné reďkovky pre tehotné ženy? Môže zelenina poškodiť budúcu matku? Odpovede na otázky, pozrite sa v našom článku.

    V tomto materiáli sú diskutované liečivé vlastnosti červeného ríbezla a jeho aplikácia v ľudovom liečiteľstve.

    O blahodarných vlastnostiach a kontraindikáciách malínových bobúľ si prečítajte túto publikáciu.

    chudnutie

    Nízkokalorická čínska hruška a prítomnosť veľkého množstva užitočných zložiek v ňom je skvelým doplnkom stravy.

    Pár ovocia môže byť veľké občerstvenie., ktorý pomôže niekoľko hodín zbaviť sa hladu.

    Nashi pomôže uhasiť túžbu po sladkostiach bez rizika získania ďalších libier. Koniec koncov, tieto plody sú oveľa užitočnejšie ako čokoláda alebo koláče, a kalórie v nich sú až desaťkrát menej.

    Preto, ak budete postupovať podľa obrázka, aby to bolo pravidlo nahradiť škodlivé sladkosti šťavnaté a chutné ovocie.

    V medicíne

    Použitie tohto produktu sa odporúča pre tých, ktorí trpia funkčnými poruchami tráviaceho systému.

    Pomôže normalizovať srdcový rytmus, zlepšiť blahobyt. a zmierniť nervové napätie. Nashi-založené šťavy a kompoty pomáhajú v boji proti hnačke.

    Varené a pečené hrušky, ako aj hrubé bujóny založené na nich pomoc pri silnom kašli, sprevádzaná útokmi udusenia.

    Surové ovocie a šťavy a odvar na základe nich pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela, posilňujú steny žíl a kapilár, zabezpečujú prevenciu varixov a srdcových problémov.

    Je známe, že čínske hrušky takmer neakumulujú chlór a sodík, pretože sú užitočné pri rôznych patológiách obličiek a môže byť diétou bez soli.

    V kozmetike

    Dužina ovocia sa používa v kozmetike. Existuje mnoho domácich receptov na tvár a vlasy masky. Najjednoduchší recept - na kožu ovocnej buničiny v jej čistej forme.

    Bude saturovať epidermis hodnotnými zložkami, osvieži, pomôže rýchlo sa zbaviť podráždenia, zápalu, malých škrabancov.

    Odvar na základe hruškových listov, ktoré stačí utrieť tvár, pomáha normalizovať mastnú pleť. Pre suchú pokožku je však maska ​​vhodná, čo svedčí o kombinácii buničiny Nashi, olivového oleja a ovsených vločiek.

    Na obnovu vlasov Môžete si urobiť masku kaše dužiny ovocia a opuchnuté želatíny. Kombinácia tej istej buničiny s citrónovou šťavou, vajcom, lopuchom (iné rastlinné oleje môžu byť odobraté) pomôže posilniť pramene.

    Čínske hrušky budú určite apelovať na tých, ktorí milujú vodné a šťavnaté ovocie. Môžete ju diverzifikovať pomocou svojho jedálnička, čo robí poznámky v Ázii.

    Kúpiť produkt z dôveryhodných obchodov a uistite sa, že je čerstvý a kvalitný. Potom z toho dostanete čo najviac.

    Ako vyzerá a rastie čínska hruška?

    Ovocie z Číny nebolo vytvorené prírodou, ale snahou chovateľov. Originálny vzhľad sa vyznačoval tuhosťou, chrumkavou chuťou a prakticky nevhodným pre potraviny. K predkom patrí Yamanashi hruška, ktorá sa stala pôvodnou formou pre vytvorenie moderných foriem. Nashi je hybrid viacerých odrôd, ktoré viedli k vzniku nových odrôd. Rozprestierali sa v krajinách a kontinentoch, z čoho mali prospech milovníci ovocia.

    Hruška Nashi je strom z rodiny Pink. Vstupuje do plodov a už v treťom roku sa objavuje prvá plodina. Tvar ovocia je priemerný variant medzi jablkom a hruškou. Farba od svetložltej až po broskyňovú a niekedy nazelenalý. Čínske hrušky majú hmotnosť 200 až 300 g, v závislosti od podmienok pestovania a odrody. Má mnoho ďalších mien: japonský, ázijský, piesčitý, taiwanský.

    V zrelých plodoch sa na povrchu vytvárajú tmavé škvrny a mäso sa stáva voňavé a šťavnaté. Má krémový odtieň a drvenie pri hryzení. Vzhľadom k prítomnosti pevných častíc v buničine Nashi nazýva piesku hrušky.

    Sladká chuť s jemnou tartness robí z čínskej hrušky obzvlášť atraktívne pre výrobu dezertov a ovocných šalátov. Vďaka svojej chuti a blahodarným vlastnostiam vyhnala niektoré európske odrody z trhu. Hlavnými vývozcami výrobku sú Argentína a Čína.

    Čínske odrody hrušky

    Známy pre 20 odrôd Nashi, z ktorých každý má svoje vlastné vlastnosti, a kombinuje ich príjemnú sladkokyslú chuť s rôznymi odtieňmi. Farba a vôňa čínskej hrušky, ako aj doba zrenia, výťažok, veľkosť závisí od odrody.

    Čínske odrody hrušky majú tieto vlastnosti:

    • nízke požiadavky na pôdu,
    • dobrá odolnosť voči mrazu
    • odolné voči suchým podmienkam
    • nízka citlivosť na škodcov,
    • vynikajúca prenosnosť.

    Najbežnejšie odrody ako Spit, Hosu, Olympic a Crystal Pears. Vyžadujú si rôzne pestovateľské podmienky, avšak každý z nich je jedinečný vo svojich vlastnostiach a potrebuje špeciálny prístup k agrotechnológii pestovania. Správna starostlivosť vyplatí veľký výnos užitočného produktu.

    Výživová a kalorická hodnota čínskej hrušky

    Kalorická hodnota čínskej hrušky na 100 g je 42 kcal: ovocie s hmotnosťou 300 g bude obsahovať iba 126 kcal. Je to nízky ukazovateľ, ktorý by mal byť adresovaný ľuďom s problémom nadváhy. Výhody Nashi v strave nie sú na pochybách.

    Väčšina kalórií je v sacharidoch, z ktorých niektoré sú diétne vlákniny. Vzhľadom na ich prítomnosť, tam je pocit sýtosti a črevnej peristaltiky práce, odstránenie toxínov a rozkladných produktov.

    Energetická hodnota Nashi na 100 g:

    • 0,5 g proteínov (2 kcal),
    • 0,23 g tuku (2 kcal),
    • 7,05 g sacharidov (28 kcal).

    Energetický pomer BFJ je 5% - 5% - 67%. Nutričná hodnota je spojená s prítomnosťou sacharidov, medzi ktorými sú monosacharidy (glukóza) a polysachar (vlákno).

    Ako je čínska hruška užitočná?

    Vzhľadom na nízky obsah kalórií, veľké množstvo tekutiny, vysoký obsah vitamínov a minerálnych látok, výhody čínskej hrušky sú zrejmé pre telo. Látky, ich zložky, dávajú týmto vlastnostiam: t

    1. Kyselina listová zlepšuje psychickú aktivitu a normalizuje emocionálne pozadie.
    2. Horčík pomáha kardiovaskulárnemu systému a odstraňuje mnohé problémy spojené s jeho prácou.
    3. Vláknina a vláknina pôsobí ako "metla", odstraňuje nepotrebné látky z čriev a zlepšuje pohyblivosť.
    4. Draslík poskytuje homeostázu (stálosť vnútorného prostredia) a acidobázickú rovnováhu v tele.
    5. Pektíny vedú k normálnemu krvnému tlaku.
    6. Fosfor a vápnik sú potrebné pri budovaní kostry, pevnosti kostí a zubov. Fosfor sa tiež podieľa na výstavbe nových buniek a zlepšuje funkciu mozgu.
    7. Vitamíny skupiny B, C, E, PP, K sa podieľajú na rôznych metabolických procesoch, ktoré riadia metabolické procesy. Ich úloha je mnohostranná a užitočná pre prácu organizmu ako celku.

    Súbor stopových prvkov a diétnych vlastností výrobku má omladzujúci a regeneračný účinok, ktorý dáva osobe dodatočnú silu a energiu.

    Pre dospelé ženy a mužov

    Čínska hruška Nashi je dôležitá pre ženské telo, pretože zlepšenie metabolizmu a čistenia sú dôležitými zložkami života ženy.

    Vzhľadom na tieto vlastnosti

    • strata hmotnosti
    • pokožka sa stáva ľahkou a pružnou,
    • stav vlasov a nechtov nespôsobuje problémy
    • zlepšuje pohodlie.

    Výhody a poškodenie tehotných žien z čínskej hrušky sú viac naklonené užitočným kvalitám. Kyselina listová v kompozícii je dôležitá pre normálnu tvorbu plodu. Je tu dopĺňanie vitamínových a minerálnych rezerv. Vodný základ pomáha pri práci obličiek, ktoré preberajú záťaž "pre dvoch". Norma - nie viac ako 500 gramov ovocia za deň, čo sa rovná približne dvom hruškám. Poškodenie je možné, keď je dieťa na výrobok alergické.

    Pre mužov, Nashi nie je len všeobecné tonikum, je to jedno z riešení problémov s potenciou a chorobami prostaty. Okrem toho jej zavedenie do dennej stravy kompenzuje nedostatok zdravých látok.

    Vzhľadom k tomu, že zloženie hrušiek Nashi je pomerne vyvážené, je žiaduce ho zaviesť do detskej stravy. Vzhľadom na minerály, kostra je tvorená, rast a vývoj postupujú podľa veku dieťaťa. Vitamíny - zdroj sily a zdravej imunity. Pravidelná konzumácia ovocia zlepšuje duševnú aktivitu, ktorá je dôležitá pre normálne zvládnutie vedy a vedomostí sveta.

    Pre starších ľudí

    V dospelosti sa vďaka látkam s antioxidačnou aktivitou spomaľujú procesy spojené so starnutím buniek a orgánov. To je dôležitý bod, pretože staršia osoba sa chce cítiť energicky a aktívne.

    Medzi ďalšie užitočné vlastnosti patrí:

    • zníženie rizika srdcových ochorení
    • zníženie problémov s krvnými cievami
    • posilnenie pohybového aparátu.

    Použitie Nashi je možné len vtedy, keď sa používa v zrelej forme, keď je nasýtený zložkami dôležitými pre zdravie. Nezrelé hrušky nie sú veľmi jedlé a môžu spôsobiť poškodenie.

    Je čínska hruška zdravá na chudnutie?

    Piesková hruška sa zavádza do stravy kvôli jej prospešným vlastnostiam. Vďaka nízkemu obsahu kalórií a veľkému množstvu tekutiny pomôže stratiť pár kíl. Je to však pod podmienkou, že sladký výrobok môže byť nahradený sladkosťou alebo občerstvením na hruškách, aby sa uhasil pocit hladu.

    Nielen čínska hruška, ale aj iné ovocie dobre podporujú hmotnosť na tej istej doske v neprítomnosti jedál s „rýchlymi“ sacharidmi (buchty, koláče, pečivo), ktoré prispievajú k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Ale viac ako 500-600 gramov za deň jesť Nashi je nežiaduce, pretože je to exotický výrobok a v nadbytočných množstvách je možné poškodiť.

    Pre zdravú pokožku

    Existuje niekoľko časovo uznávaných receptov s čínskou hruškou, ktorá normalizuje stav epidermy:

    1. Dužina hrušky sa aplikuje na kožu v jej čistej forme. Maska by mala byť pripravená z čerstvej buničiny na jednorazovú spotrebu. 15 až 20 minút stačí na zmiernenie zápalu, podráždenia alebo odstránenie mikrotrhlín.
    2. Buničina Nashi sa kombinuje s olivovým olejom a ovsenými vločkami, aby sa znížila suchá koža. Pri dehydratácii alebo „pergamenovej pokožke“ táto maska ​​zvlhčuje a dodáva pružnosť epiderme.
    3. Odvar z listov hrušky utrite tvár, ktorá pomáha riešiť problémy mastnej, akné náchylnej kože. Vďaka vlastnostiam listov získava dermis zdravú farbu a matnosť.

    Pre krásu vlasov

    Ak chcete obnoviť vlákna po dlhšom pôsobení slnka, suchého vzduchu, pomocou sušiča vlasov alebo „žehlenia“, pomôže to zložiť ovocnú dužinu a želatínu. Vitamín-minerálny komplex obnovuje vlasovú štruktúru pre niekoľko (od 6 do 8) procedúr, ktoré sa výhodne uskutočňujú raz týždenne.

    Ďalšia fáza - posilňovanie kučier a vlasových folikulov. Dužina čínskej hrušky v kombinácii s citrónovou šťavou, vajcom, lopuchom alebo iným rastlinným olejom sa vyrovná s touto úlohou. Výhody tohto postupu sú obzvlášť výrazné, ak žena žije v prostredí, ktoré nie je priateľské k životnému prostrediu.

    Čo možno variť z čínskej hrušky

    Ide o nezávislý produkt, ktorý väčšina ľudí konzumuje čerstvé. Ale v kulinárskych jedlách čínska hruška slúži ako skvelý doplnok, ktorý im dáva nový prízvuk. Ovocné šaláty, všetky druhy dezertov, plnka na pečenie - to nie je úplný zoznam použitia hrušky Nashi.

    Do zoznamu môžete pridať zmrzlinu, do ktorej sa zavádza exotické ovocie ako prísada, džem z hruškového ovocia alebo v kombinácii s inými druhmi ovocia. Vzhľadom k tomu, hruška je pôvodom z Ázie, jej použitie v ázijských pokrmoch je zrejmé, pretože bol testovaný čas s prospešnými vlastnosťami ovocia.

    Ako si vybrať zrelé čínske hrušky

    Hlavné ukazovatele pri výbere - to je kôra, hustota a chuť. Zvyčajne kvalita a výhody produktu súvisia s pravidlami skladovania. Hrušky sú kontraindikované pre teplý a čerstvý vzduch, takže by mali byť v chladiarenských priestoroch v obchode.

    Pri nákupe postupujte podľa týchto pokynov:

    • v mimosezóne je najlepším miestom na kúpu čínskej hrušky trh, na ktorom si ho môžete vyskúšať a určiť stupeň zrelosti (šťavnaté mäso bez hrudiek),
    • výber ovocia nie je príliš mäkký a veľmi hustý,
    • koža by mala mať hladký povrch a charakteristické škvrny,
    • na hruške nemôžu byť tmavé škvrny alebo častice plesne.

    Je nežiaduce kupovať prezreté aj nezrelé ovocie. Preskúmaná čínska hruška rýchlo stmavne a bude ju musieť ihneď zjesť alebo ju odhodiť. Nezrelé plody sú bez chuti a škodlivé pre tráviaci systém.

    Ako skladovať čínsku hrušku

    Čínsky Nashi je veľmi zle uložený. Odporúča sa okamžite uvariť z neho džem, dezerty alebo použiť čerstvé. Na vzduchu pri izbovej teplote si Nashi zachováva svoje užitočné vlastnosti po dobu nie dlhšiu ako 2 dni a v chladničke môže ležať až 2 týždne za predpokladu, že je zakúpený zrelý, ale nie príliš mäkký v konzistencii.

    záver

    Ako sa informácie rozširujú, výhody a poškodenia čínskej hrušky Nashi sa postupne stanú kategóriou tradičného domáceho ovocia známeho každému. Čínske hrušky patria k zahraničným výrobkom, ale na úkor ich neokázalosti sa v klimatických pásmach našej krajiny dostávajú dobre. Ak chcete pestovať 2-3 stromy na svojich stránkach a poskytnúť si chutné a užitočné exotiky, je to výzva pre každého záhradníka.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send